Иногда возникает желание испытать острые ощущения: посмотреть фильм ужасов, посетить хоррор-квест или прокатиться на американских горках. Такие развлечения помогают снять стресс и выпустить накопившиеся негативные эмоции. Но это лишь малая часть того, что можно узнать! Исследования датских ученых показали, что экстремальные виды досуга не только наполняют энергией, но и оказывают положительное воздействие на здоровье.
Страх и стресс являются важными защитными механизмами нашего организма. Когда мы испытываем страх, активируется особая система (адренергическая), которая подготавливает тело к угрозе, инициируя одну из реакций: «бей или беги».
Хронический стресс негативно сказывается на здоровье, нарушая работу сердца, повышая давление и ухудшая качество сна. Однако короткий испуг, как выяснилось, может укрепить иммунную систему.
«Дом с приведениями»: новое исследование о влиянии страха на здоровье
Исследователи из Орхусского университета в Дании изучили, как посещение пугающих аттракционов влияет на воспалительные процессы в организме человека. В исследовании участвовали 69 женщин и 44 мужчины. Эксперимент проходил в «Доме с приведениями» на заброшенной фабрике. Аттракцион состоял из 50 тематических комнат, где участники встречали актеров в устрашающих костюмах: клоунов-убийц, разлагающихся зомби, мясников в окровавленных фартуках и многих других. Жуткая атмосфера дополнялась декорациями, звуковыми и световыми эффектами. Исследователи контролировали частоту сердечных сокращений и оценивали общий уровень страха по шкале Лайкерта на протяжении мероприятия (примерно 50 минут).
Шкала Лайкерта — это психометрическая шкала, используемая для измерения мнений людей. Обычно она состоит из вопросов или утверждений с вариантами ответов: «полностью согласен», «согласен», «нейтрально», «не согласен» и «полностью не согласен».
О наличии воспалений у испытуемых свидетельствовали образцы крови. Участники сдали анализы до начала эксперимента, сразу после его завершения и через три дня. Ученые фиксировали уровень С-реактивного белка (CRP) и количество иммунных клеток.
Участники эксперимента напуганы внезапным появлением актераMedical Xpress / Dystopia Entertainment
Результаты эксперимента
Перед началом исследования у 22 участников наблюдались слабовыраженные воспалительные процессы. Через три дня после посещения «Дома с приведениями» у большинства из них (18 человек) снизился уровень С-реактивного белка: с 5,7 до 3,7 мг/л (нормой считается значение, не превышающее 5 мг/л). Тем не менее ученые отметили и обратный эффект: в крови испытуемых уменьшилось количество лейкоцитов и лимфоцитов — клеток иммунной системы, защищающих организм от бактерий, вирусов и других патогенов. Однако волноваться не стоит — все показатели оставались в пределах нормы.
Ученые пришли к выводу, что рекреационный (то есть «развлекательный») страх может ослабить воспалительные процессы, но не остановить их полностью. Количество людей с отклонениями в анализах почти не изменилось: сначала их было около 20%, а через три дня — примерно 17%. Авторы планируют продолжать исследования о влиянии страха на здоровье. Возможно, через пару лет вместо таблеток и мазей врачи будут рекомендовать посещение «комнаты страха» или просмотр любимых фильмов ужасов!