Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, мужчины производят от 39 до 929 миллионов одноклеточных «головастиков» при каждом семяизвержении. Но насколько хорошо вы знакомы с этими забавными извивающимися клетками? Каковы шансы на ваше появление на свет? Какие полезные (или не очень) вещества содержатся в сперме? Зачем её употреблять? Как размер нижнего белья влияет на фертильность? Зависит ли качество спермы от национальности? И что вообще «думает» сперматозоид? Сегодня мы раскроем интересные факты о сперме.
Что такое сперма
Сперма — это жидкость, выделяемая у мужчин во время эякуляции. Сначала появляется предэякулят, а затем, когда мужчина достигает оргазма, высвобождается семя. Состав и качество спермы напрямую влияют на возможность зачатия у женщин и здоровье будущего ребенка.
Состав спермы
Сперма состоит из двух основных компонентов, здесь нет никаких тайн. Первое — это сперматозоиды (самые мелкие клетки в организме), один из которых стал причиной вашего существования. Грубо говоря, эти «головастики» имеют головку, содержащую 23 хромосомы, шею и хвост, благодаря которому они перемещаются. Интересный факт о сперме: более 80% сперматозоидов имеют дефекты. Среди них встречаются естественные «толстяки», некоторые с двумя жгутиками или без них, а у других бывает по две головки. Разумеется, у таких нет шансов встретить яйцеклетку, но у них есть возможность стать фотомоделью: в 2002 году группа австрийских биологов организовала настоящую выставку некондиционных сперматозоидов.
Второй компонент спермы — семенная жидкость. Она обеспечивает химическую защиту сперматозоидов от атак местного иммунитета влагалища и служит источником питательных веществ. Сперма состоит из 85-97% воды и 3-15% сухих веществ. Сухой остаток на 90% состоит из белков и липидов. В сперме присутствуют биологически активные вещества: ферменты, антагглютинины, простагландины, гормоны, а в сухом веществе содержится около 1% золы. Зольная часть включает фосфор, кальций, магний, калий, натрий, хлор, цинк, железо, медь и другие элементы.
Количество сперматозоидов в сперме
Для оплодотворения достаточно примерно 10 миллионов сперматозоидов, хотя выделяется их значительно больше. Интересный факт о сперматозоидах: если выстроить в линию всех сперматозоидов одной эякуляции, очередь растянется в среднем на 10 километров. Это с учетом как качественных, так и «бракованных» сперматозоидов. В 2014 году ученые из Стэнфорда выяснили, есть ли связь между качеством спермы и национальностью. Оказалось, что есть: у шотландцев больше всего активных сперматозоидов, за ними следуют турки и финны, затем французы и датчане.
Существует и такой факт о сперме: мужское воздержание не улучшает качество сперматозоидов. Доказано, что регулярное семяизвержение положительно сказывается на качестве спермы. Также регулярная эякуляция способствует хорошей работе простаты.
От чего зависит количество, вкус и запах спермы
Иногда мужчины сталкиваются с вопросом: как увеличить количество спермы? Во-первых, стоит помнить, что количество спермы не связано с ее качеством. Во-вторых, чтобы было больше спермы, нужно ее «накопить». Попробуйте воздержаться от эякуляции на несколько дней. Уровень стресса также влияет на количество семени. Проблемы на работе? Напряженный график? Вам срочно нужно отдохнуть.
Теперь о запахе. Состав спермы — это не только сперматозоиды. Это также дополнительные вещества, такие как цинк, фруктоза и лимонная кислота. Их концентрация в сперме влияет на ее запах. Если уровень фруктозы повышен, запах будет сладковатым. Такой запах спермы часто наблюдается у диабетиков. Но если запах резкий и неприятный, лучше обратиться к врачу. Причиной может быть воспалительный процесс или инфекция.
Вкус спермы, как и запах, зависит от ее состава. Сперма может быть сладкой, кислой или горькой — в общем, целый спектр вкусов. Однако, если вас беспокоит это качество семени, вы можете его изменить.
Как улучшить вкус спермы:
Не держите яички в слишком теплой среде (оптимальная температура — 30-31°C);
Откажитесь от стягивающей одежды в паху (кровь в яичках застаивается, особенно если вы долго сидите в такой одежде);
Питайтесь натуральными продуктами (ягодами, фруктами, рыбой, орехами, мясом);
Увеличьте физическую активность;
Увеличьте сексуальную активность (регулярные семяизвержения повышают уровень тестостерона в крови).
Если вас больше беспокоит качество сперматозоидов, и вы хотите зачать ребенка, лучше избегать следующих лекарств, чтобы не уменьшать количество активных «головастиков»:
Эти лекарства могут ухудшить качество спермы. Кроме того, если вас беспокоит неприятный вкус спермы, эти препараты тоже могут быть причиной этого.
Что негативно влияет на сперму
Сперма — это одно из выделяемых организмом веществ. Как и пот, грудное молоко, выделения влагалища, состав эякулята зависит от «состава» вашего организма. Какой должна быть сперма? Во-первых, цвет нормальной спермы — молочно-белый. Если эякулят имеет нездоровые оттенки (например, коричневый) — это признак воспалительных процессов. Вещество должно быть однородным и вязким. Запах спермы обычно напоминает цветы каштана. Если норма нарушена, этому могут быть разные причины.
Неправильное питание. Острые и жареные продукты, лук и чеснок, кофе — все это может придавать сперме горький привкус и неприятный запах;
Недостаток физической активности. Сидячий образ жизни снижает количество активных сперматозоидов (они начинают «лентяйничать» вместе с вами), а также увеличивает количество «неправильных» (например, «двуглавых», с нарушенной шеей, с «укороченным хвостиком»). Такие сперматозоиды не смогут достичь яйцеклетки.
Стресс. «Все болезни от нервов» — эта народная мудрость не без основания. Постоянное напряжение может снизить продуктивность сперматозоидов. Организм буквально говорит: «Пора отдохнуть, иначе мы не сможем заниматься сексом!»
Вредные привычки. Алкоголь и сигареты делают сперму едкой и дурнопахнущей. Подумайте, возможно, стоит бросить курить или сократить алкоголь.
Заболевания. Пожалуй, это самое неприятное, что может быть. Рекомендуется обратиться к специалисту и сдать анализы, чтобы выяснить, почему сперма имеет неприятный вкус или запах.
Не все сперматозоиды достигают яйцеклетки, даже если вся сперма попала внутрь
Почему сперма может иметь горький вкус: возможные причины и рекомендации
Разумеется, хочется, чтобы секс приносил только удовольствие. Но иногда вечер может завершиться «горьким финалом». Сперма служит индикатор